JO
JorgipeOP
6 de abril de 2026 a las 10:00
Mi primer Camino, el Francés. En casa entrenaba 15-20 km los fines de semana. Salí pensando que 30 km/día era "medio fuerte pero llevadero". El día 5, tendinitis en el aquiles izquierdo. Día 6, tirita el médico de Pamplona. Día 7-8, parado en hostal porque no podía bajar escaleras. Acabé el Camino haciendo 18-22 km/día y esos primeros 8 días los hice arrastrándome. Si pudiera volver atrás: la primera semana NO superas 20 km. La segunda semana tu cuerpo ya pide más, y entonces sí, 25-28 km. Es contraintuitivo: las semanas "fáciles" en mapas (Castilla) son donde la gente se rompe porque van rápido por el plano.